Eneseabi toidu kaudu. Retsepte ja nõuandeid valust vabanemiseks. Käesolev teaberikas raamat käsitleb eneseabi, tavameditsiini, alternatiivravi meetodeid ja toitumist ning on võtmeks peavaluta elule. Enam kui 60 retsepti valutsükli katkestamiseks. Näpunäiteid peavalu- ja migreenihooge tekitavate toitude määramiseks. Praktilisi võtteid sümptomite kontrollimiseks. Teavet tava- ja alternatiivmeditsiini kohta.