Nelja nädala jooksul tutvustame 50 peamist joogaasendit (asana´t) ning näitame, kuidas oma jaksu ja painduvust päev-päevalt parandada. Huvi jooga vastu kasvab kogu maailmas ning üha rohkem mõistetakse, millist kasu jooga keha ja vaimu tervisele toob. Kuid kust alustada? See raamat pakub 30-päevast sissejuhatavat kursust neile, kes pole varem joogaga tegelenud või on selle kauaks unarusse […]