“Lean in 15. Söö rohkem, treeni vähem, püsi heas vormis 15 minuti kavaga”
Joe Wicks, “The Body Coach”, on rahvusvaheline fenomen, kes alustas oma toitumis- ja treeningkava postitustega Instagramis 2014. aastal. Kehatreenerina soovis ta jõuda korraga rohkemate inimesteni, et päästa nad ebatervislike ja lühiajalise mõjuga dieetide küüsist. Tänaseks on tal tohutu järgijaskond kõikjal maailmas, ilmunud on mitu ülimenukat raamatut, tal on pildiliselt ette näidata tuhandete inimeste edulood. “Lean […]
“Leebe uneraamat”
Kuidas jõuda rahulike beebide, mudilaste ja koolieelikuteni Kas olete kurnatud beebi öistest ärkamistest või frustreeritud mudilaste vastuseisust uneajale? Kas te eelistaksite leebemat lähenemist kui niisugused unetreeningutehnikad nagu kontrollitud nutmine või süllevõtmine ja jälle voodisse panemine? Selles julgustavas raamatus pakub Sarah Ockwell-Smith välja leebeid viise, mille abil lahendada vastsüninute ja kuni viieaastaste laste levinud uneprobleeme. Hoides […]
“Leegionär. Rooma sõduri (mitteametlik) käsiraamat”
Sinu keiser vajab sind! Võimas Rooma riik ulatub Mesopotaamia kõrbeliivadest Kaledoonia mägismaadeni. Suur impeerium seisab leegionäride tugevatel õlgadel. Need vaprad sõdalased tõrjuvad tagasi barbarite horde ja aitavad riigi piire laiendada. Astu nende ridadesse ja asu maailma vallutama! Siit raamatust saad teada kõik, mida vaja, et Rooma riigi võitmatusse väkke astuda ja seal hiilgavat karjääri teha. […]
“Legend”
Lauri Törni – Legend – Larry Thorne “See ei ole sõjaromaan. See on filmistsenaarium.” Kirjanik Paavo Rintala Lauri Törni on legend. Elurõõmsast Viiburi poisist kasvas sõjasangar ja üksus Törni kartmatuks juhiks saanud karmi käega ohvitser. Venelased pakkusid tema pea eest kolme miljoni marga suurust tasu, soomlased aga autasustasid tema Mannerheimi ristiga. Pärast sõjategevuse lõppu sõitis […]
“Legendaarne finaal. 1972 NSVL:USA”
1972. aasta. München. Olümpiamängud. Finaalmatš, mis läks igaveseks ajalukku. NSV Liidu meeste korvpallimeeskond tuli Vladimir Kondrašini käe all esmakordselt olümpiavõitjaks, võites USA meeskonda. See on ehe lugu ühe meeskonna triumfist, mis tõestas, et miski pole võimatu. Raamatu autor on ammutanud infot esmastest allikatest ning esmakordselt avaldatakse ühtede kaante vahel kogu tõde sellest, mis toimus enne […]
“Legendi lävel”
Nad on põlised oponendid. Michael on ufoloog, kes usub teiste maailmade ja tulnukate olemasolu. Roberta uurib meteoriite ja usub ainult seda, mida oma silmaga näeb. Tundub, et mitte miski ei suuda neid lepitada, kuni nad kohtuvad “Päikese pojaks” nimetatud meteoriidi kraatri juures. Võiks arvata, et see salapärane keha kukkus kosmosest tuhat aastat tagasi Maale just […]
“Leivatoidud”
Kas oled leiba kasutanud vaid võileibade tegemiseks? Kuivanud või seisma jäänud leiva ära visanud? Siit raamatust leiad 30 ideed leiva kasutamiseks maitsvate ja põnevate roogade valmistamiseks. Suupisted, salatid, võileivatordid, isegi pitsa ja pikkpoisi saab leivast ja leivaga valmistada. Samahästi sobib leib magusatesse roogadesse – kookidesse ja magustoitudesse. Nii saavad vanad head ja tuntud maiused leivaga […]
“Leivatöö. Võõramaa naine”
Kaks emigratsioonis kirjutatud autori enda eluga seotud romaani. “Leivatöö” (1985) on literaadist hädavarese märkmed, neist osa ka Dovlatovi Tallinna-perioodist, “Võõramaa naine” (1986) aga irooniline sissevaade Vene emigrantide kogukonda. Sergei Dovlatov (1941-1990) oli armeenia ning juudi päritolu vene kirjanik. Ta elas pikemalt Peterburis, aastatel 1974-1976 Tallinnas ning 1979 emigreerus Ameerikasse. Sari: Punane Raamat
“Lendav hollandlanna”
“Lendav hollandlanna” sarnaneb nii sisult kui ka vormilt autori varasemate romaanidega “Delfiinide tee” (2009) ja “Sõnajalg kivis” (2006), moodustades nõnda kokku omapärase kirjandusliku triptühhoni; ühisteks tegevuspaikadeks on meri ja kõrb ja olematud rannad. Ning taas on peategelaseks üks kirjaniku kaugeid alter ego’sid, laevakirjutaja Parnassose Nikodemus, kes retkleb julgelt Ajas – vahepalaks autori visioon Wagneri ooperi […]
“Lendurijutud”
“Lendurijuttudes” on Eesti lendurid esindatud läbi aegade. Eesti Vabariigi sõjaväelenduri Remi Milki (1920-2011) lendurikarjäär algas 1938. aastal õpingutega Eesti Sõjaväe Lennukoolis ja lõppes 1944. aasta 21. septembril Rootsis, kuhu Saksa armee ülemleitnandi auastmes Remi Milk Saksamaa asemel maandus. Esmakordselt ilmub tema “Metsapäevik”: pliiatsiga kirjutatud märkmed elust metsavennana suvel 1941. Karl Lepimani (1929-2006) saatus oli olla […]
“Lennart Meri – Eestile elatud elu”
Üheski teises raamatus ei ole Lennart Meri (1929-2006) rääkinud nii palju oma emast ja isast, mitmest kodust, helgest lapsepõlvest Berliinis ja Pariisis, raskest elust Marimaale küüditatuna, tagasitulekust Eestisse, õpinguist keskkoolis ja Tartu ülikoolis. Raamatul “Lennart Meri – Eestile elatud elu” on üsna tavatu sünnilugu, sest teos oli algselt mõeldud ennekõike Kesk-Euroopa lugejaile. Tänu sellele, et […]
“Leo Africanus”
Selle raamatu sõlmitus põhineb tõestisündinud seigal. 1518. aastal röövisid Stisiilia priaadid Mekast palverännakult naasva magriiblasest saadiku ning kinkisid ta kuulsale renessansiajastu paavistile Loe X. Rännumehe nimi oli Hasan al-Wazzan. Temast sai geograaf Johannes Leo de Medici, keda kutsuti Leo Africanuseks. Sündinud Granadas, elanud hiljem Fesis, viibinud Timbuktus, Kairos ja Konstantinoopolis, veetis Leo Africanus järgnevalt mitu […]
“Leonhard Lapin. Arhitektuur lõpmatuseni”
Professor Lapinit teatakse rohkem kui kunstnikku, kuid hariduselt on ta siiski arhitekt, mistõttu on olnud ühtlaselt tugev ka tema osalus viimaste aastakümnete Eesti arhitektuuris. Samuti oli ta üks uuendusliku arhitektide grupi ? nn. Tallinna kooli ? juhtfiguure. Kataloog sisaldab sissejuhatust arhitekt Toomas Reinult, Lapini esseed ehituskunstist kui protsessist ja arhitektuuriajaloolase Mait Väljase pikemat artiklit Lapinist […]
“Libahunt”
Draama viies vaatuses Meie kirjandusklassiku, eesti kunstiväärtusliku näitekirjanduse rajaja August Kitzbergi (1855–1927) „Libahunt“ kuulub haritud eestlase kirjavarasse. See viievaatuseline draama avab hästi eestlaste olemust, nende uskumusi, kombeid ja ellusuhtumist. Näidend räägib Tammaru pere traagiliseks kujunenud saatusest, kuna seisti vastu kasutütre Tiina ja perepoja Marguse kiindumusele. Tiina ei olnud pika meelega, tal ei olnud valget pead […]
“Liblikas, kes lendas liiga lähedale”
Mati Unt ja tema aeg. Aasta Raamat 2024 võitja: Parim eesti autori teabekirjanduse raamat “Liblikas, kes lendas liiga lähedale” – see on raamat Mati Undist – kirjanikust, lavastajast, aga eelkõige kui inimesest. Samuti tema ajast ja ta kaasteelistest.
“Liesel”
Saksa ülikoolilinna Göttingeni tagasihoidlikuks, ent kauniks sümboliks on pronksist Gänselisesel, paljajalgne kolme hane kandev tüdruk, keda kõik äsja tudengiks saanud peavad aukohuseks põsele suudelda. Nii kohtuvad ka kaugel 1926. aastal Hanetüdruku juures selle raamatu peategelased. Liivimaalt lahkunud Elisabeth von Menzen ja tema eakaaslane Harry Weber. Ja see kohtumine jääb helgena püsima läbi nende dramaatiliselt kulgeva […]
“Lihavõttesaar”
Jennifer Vanderbes on sündinud 1974. aastal USAs New Yorgis. Õppinud inglise kirjandust Yale´i ülikoolis. 2003. aastal ilmunud “Lihavõttesaar” on tema esimene ilukirjanduslik teos, millele on osaks langenud tähelepanuväärne edu, sest romaani on juba tõlgitud ligi paarikümnesse keelde. Kuigi teos sisaldab rohkelt teabelist selle kuulsa saare, Vaikse ookeani üksiklase kohta, on tegu esmajoones romaaniga. Välismaistes vastukajades […]
“Lihtne energiatervendamine”
Vabasta oma tervendajapotentsiaal „Lihtne energiatervendamine” õpetab lugejale praktilisi harjutusi ja lihtsaid tehnikaid, mille abil saab energiatervendamist kasutada oma igapäevaelus nii enda kui teiste aitamiseks. Energiatervendaja ja psühhoterapeut Abby Wynne selgitab energiatervendamise põhimõtteid ning tutvustab kergelt omandatavaid harjutusi ja tehnikaid, millega saab iga huviline kohe algust teha. Saate teada, kuidas: • end maandada ja koondada; • […]
“Lihtne teejuht sallide kudumiseks”
Sammsammulised töövõtted, lihtsasti järgitavad mustrid ja 22 juhendit sallikudumise alustamiseks Mis oli teie esimene kudumistöö? Paljud meist alustavad salli kudumisest. Sallid on alati vahvad ja vajalikud. Algaja kuduja leiab raamatust lihtsaid mustreid, mille teeb põnevaks erinevate lõngade kasutamine. Kogenenud meister võib valida palmikute, pitside, kahevärviliste mustrite ja paljude muude põnevate ideede vahel. 22 erinevas stiilis […]
“Lihtsa elamise kunst”
Nende selgete, praktiliste, kergesti omandatavate õpetustega aitab Jaapani budistlik munk läbi sajanditega kogunenud tarkuse tuua sinu ellu zen’i. Sellest raamatust saab muuhulgas teada, kuidas väikesed asjad, nagu näiteks jalanõude ritta seadmine pärast nende jalast võtmist, õiges asendis istumine või lille istutamine ja selle kasvamise jälgimine võib mõtteid üllatavalt tõhusalt korrastada. Raamatus on ka väikesed joonistused, […]
