“Minu raviraamat 2. Dieet”
Dieedi üldised nõuded ja soovitused. Kui tahad terve olla – pea õiget dieeti s.o. söö mõõtu, joo mõõtu, liigu mõõtu ja rõõmusta, et elad mõõtu! 20-aasta uurimused ja praktika väikeses kokkuvõttes.
“Minu raviraamat 3. Ravimine ravimtaimedega 1”
Minu ravi raamat 3. Kuidas ma ravin rahvast. Ravimine ravimtaimedega I osa: ABASIA-ABULIA See raamat on esimene kogumik Vigala Sassi retseptide 10-osalisest raviraamatute sarjast “Ravimine ravimtaimedega”. Sari hõlmab ca 30 000 retsepti vastavalt haigusjuhtude tähestikulisele järjekorrale. Siit leiavad soovitusi nii huvilised kui ka meditsiinitöötajad, kes peavad lugu taimedega ravist. Kirja pandud 1978-1991.
“Minu raviraamat I. Kuidas ma ravin rahvast”
Minu ravi raamat ehk kuidas ma ravisin rahvast. I raamat. Ravimise viis ja ravi põhimõtted. Vaadates sisse sellesse raamatusse, kus Sa tutvud sellega, kuidas Sinu tervis on seotud looduse kaudu astroloogiaga ja sellega, kuidas ravida taimedega kuu faaside kaudu. Loe ja Sa näed ennast ikka ja jälle uuesti! Kirja pandud 1977-1988.
“Mis lööve see on? Kuidas tunda ära ja ravida laste nahalööbeid”
Kuidas tunda ära ja ravida 50 sagedasemat lapseea nahalöövet ja -vaevust Diagnoosimise hõlbustamiseks on toodud löövete värvipildid ja löövete levimise võimalikud piirkonnad Haigussümptomite täpne kirjeldus ja võimalikud tava- ja täiendravi meetmed. Juhised lapsevanematele, millal kutsuda arst ja millal võib last kodus ravida Lühiülevaade võimalikest nahahaigustest ja spetsiaalne peatükk vastsündinul ja imikul esinevatest löövetest. Prisca Middlemiss […]
“Mis on depressioon”
Perearsti raamatud patsiendile. On heal meel tõdeda, et eesti lugejani on jõudnud väärt tervisealane kirjanduslik sari. Sarja teises raamatus on juttu depressioonist – üpris sagedasest tervisehäirest, mille kohta on palju müüte ja mis on nii mõnigi kord raskesti äratuntav oma varjatud ning maskeeritud olemuse tõttu. Lisaks on depressiooni ravi pikaajaline ja kannatust nõudev. Käesolev raamatuke […]
“Mis suus, see südames”
Meil pole suu peas ainuüksi naeratamiseks. Suu on tundlik ökosüsteem ja kogu keha tervise kese. Suuõõnes ei teki ju mitte ainult kaaries ja parodontiit. Tänapäeval on teada, et ka väga paljud kroonilised tõved nagu allergiad, depressioon, südamehaigused või viljatus saavad alguse suust. „Ma ravin küll hambaid, kuid näen oma töös iga päev, kuidas sellele reageerib […]
“Müüt või tõde?”
Kodutohter Tervisega seotud uskumused, eksiarvamused ja tegelikkus Kuna tervis on meile kõige olulisem asi maailmas, kipub just selles valdkonnas üsna lihtsalt levima arvamusi, uskumusi, pooltõdesid. Nii tekivad iseseisvat elu elavad teooriad, kuidas lihtsate vahendtitega saada saledaks või kuidas üks või teine toiduaine võluväel rasva ära põletab. Paljud usuvad, et diabeet tekib rohkest magusa söömisest, ning […]
“Naine, tunne oma keha”
Paljude jooniste ja fotodega varustatud käsiraamat igale naisele. Käsitlemist leiab naise keha ja kõik, mis sellega seotud: tunded, füsioloogia, seksuaalsus, viljakus, rasedus, haigused, vananemine. Õpi tundma oma keha, et mõistaksid selle talitlusi ja oskaksid paremini hoolitseda oma tervise eest.
“Naise tervise ja hea enesetunde teejuht”
Tänu kaasaja meditsiiniuuringutele teatakse naise tervisest praegu rohkem kui kunagi varem – ka seda, et naine reageerib haigustele ja ravile teistmoodi kui mees. Tänapäeval, kui meedias ilmub nii palju infot, et raske on välja sorteerida, mis on tähtis ja mis mitte. Erinevad arvamused, meditsiiniteooriad ja raviviisid võivad patsiendi kindlustunde tekitamise asemel hoopis segadusse ajada. Käesolev […]
“Noorus, vanadus ja kehaline aktiivsus”
Autor tutvustab organismi arenemise ja vananemise seaduspärasusi, ja annab juhtnööre elurežiimi korraldamiseks kesk- ja vanemas eas. Antakse ka soovitusi tervisespordi harrastamiseks, mis aitab säilitada tervist, elurõõmu ja töövõimet. Raamat kõigile, kes tahavad säilitada tugevat tervist ja vältida enneaegset vananemist.
“Õenduse käsiraamat”
Õenduse käsiraamat on mõeldud sotsiaal- ja tervisealal õppijatele ning juba praktilises õendushoolduses töötajatele. Õendus on ühiskonna poolt seadustatud kutsealane tegevus, mis põhineb koolitusel saadud tervishoiu- ja põetusalastel teadmistel ja oskustel ning kindlakskujunenud kutse-eetikal. Õenduses aidatakse tervet või haiget inimest neis tegevustes, mida ta ei ole võimeline teadmiste, oskuste või võimete puudumise tõttu ise sooritama. Toetades […]
“Ole vormis õige toiduga”
Sisukord – Hinnake enda toitumise tervislikkust ja füüsilist vormi – Energia ja toidu kalorsus – Toidusoovitused – Toitained – mis need on? – Vedeliku tasakaal organismis – Menüü koostamise põhimõtted
“Õpi hästi magama. Kinnitust leidnud strateegiad, kuidas uinuda ja rahulikult magada”
Õpi hästi magama Põhjalik juhend uinumiseks ja rahulikust unest Annab usaldusväärset, praktilist ja asjatundlikku nõu, kuidas jagu saada unehäiretest – Unetus – Luupainajad – Norskamine – Laste uinumisraskused Soovitab looduslikke ravivõtteid sügavama, rahulikuma une saamiseks, sealhulgas mediteerimist, massaaži, herbalismi ja aroomiteraapiat Kasutab oma soovitustes täiusliku unekeskkonna loomiseks Hinna Feng Shui põhimõtteid Kaunilt kujundatuna sisaldab üle […]
“Oska olla terve”
Sellest raamatust saate teada, kuidas säilitada tervist tänu lihtsale toidule, oma maa taimedele, saunale, vannidele, mistõttu kallid ravimid pole vajalikud. Pidagem oma kodumaa taimedest lugu! Meie looduses on olemas kõik vajalik, et tervist korrastada ja säilitada.
“Paastuga terveks”
Kuidas elada tervena, puhastades keha ja hinge ravipaastuga ning toitudes tasakaalustatult 7 päevaga 7 aastat nooremaks, 7 kilo kergemaks, 7 korda erksamaks Dr med Natalia Trofimova on sündinud Taga-Karpaatias ungari peres. Ta on lõpetanud Tartu Ülikooli arstiteaduskonna ning täiendanud end erialaselt Venemaal, Rootsis, Hispaanias, Inglismaal, Saksamaal ja mujal. Suurem huvi loodusravi vastu tekkis dr Trofimoval […]
“Paks!”
Mis tunne on olla paks maailmas, kus ideaalseks naisefiguuriks peetakse anorektilist hambaorki? “Paks!” on autori pihtimus sellest, milline on ülekaalulise naise elu tänapäeva Rootsis. Mis tunne on olla nii paks, et isegi kingapaelte kinnisidumisega on probleeme ja moekaid riideid leiab ehk ainult meesteosakonnast? Mis tunne on kellelegi külla minnes karta toolile istuda, sest see võib […]
“Parem nägemine prillideta Batesi meetodi abiga”
See raamat pole üksnes klassikalise Batesi meetodi autoriteetne allikas, vaid on nähtus omaette. Doktor William Batesi revolutsiooniline, mõistuspärane ja äärmiselt praktiline teooria iseenda nägemise parandamiseks on aidanud tuhandetele inimestel levinud nägimispuudujääkidest vabaneda prillide abita. Kui usute, et loomulikud meetodid võiksid nägemist parandada, on teil õigus. Aastatepikkuse katsetamise järel jõudis doktor Bates järeldusele, et paljud prillikandjad […]
“Peavalu ja migreeni tõhus leevendus päästikpunktiteraapiaga”
Eneseravi käsiraamat valu leevendamiseks “Mu pea kohutavalt valutab!” Paljude jaoks on see tihti korduv hala. Peavalu- ja migreenihooge puudutav statistika on üdini üllatav. Ühel kuuest inimesest esineb sagedasti peavalusid ja üks kümnest kannatab migreeni käes. Te pole üksi. Peavalu ja migreeni tõttu käib arsti juures igal aastal rohkem kui kümme miljonit inimest. Kui teid vaevab […]
“Peavalud ja migreenid”
Eneseabi toidu kaudu. Retsepte ja nõuandeid valust vabanemiseks. Käesolev teaberikas raamat käsitleb eneseabi, tavameditsiini, alternatiivravi meetodeid ja toitumist ning on võtmeks peavaluta elule. Enam kui 60 retsepti valutsükli katkestamiseks. Näpunäiteid peavalu- ja migreenihooge tekitavate toitude määramiseks. Praktilisi võtteid sümptomite kontrollimiseks. Teavet tava- ja alternatiivmeditsiini kohta.
