“Stress”
Tänapäeva terviseraamat. Enamik inimesi tunneb, et kannatab vahel stressi all — kas siis kodus, tööl, perekonnaringis, töökaaslaste või sõprade seas. Stress on muutumas meie elu peaaegu paratamatuks osaks. Teemat põhjalikult uurinud ajakirjanik Brenda O’Hanlon käsitleb antud raamatus stressi selle erinevates ilmingutes ja vormides. Ta arvab, et küsimus ei ole mitte niivõrd meie vabastamises stressist, kuivõrd […]
“Stressi teejuht”
“Mul on stress!”, “Olen stressis”, “Ma ei oska kuidagi stressist jagu saada!” – sääraseid kurtmisi kuuleme elus sageli. Kuidas on lood sinu endaga, hea lugeja? Mil viisil teha kindlaks, kas sul on ülemäärane stress? Järgnevad küsimused võivad aidata sul selles suuremat selgust luua. Kas sa ärritud tihti tühiste asjade pärast? On sul raske läbielatud närvipingest […]
“Sugupoolte heitlus loomariigis”
Seks ja looduslugu Looduses on seks agressiivne, võistluslik ja mõnikord ka saatuslike tagajärgedega. Igas elusolendis on peidus vastupandamatu iha paljuneda, kuid asja teeb paeluvaks see, et sugupooltel on igipõline vastuolu, kellega heita paari ja milline peaks olema kellegi osa lõimetishooldes. /—/ Nagu “Sugupoolte heitluses” ilmekalt selgub, põhjustavad püüded paaritumismängudes edu saavutada maailma kõige peenemaid, vägivaldsemaid […]
“Suhtekorraldus”
Raamatus tutvustab suhtekorralduse teoreetilist külge: – ülevaade põhialustest, – definitsioonid, – arvandmed ja joonised, – korraldamise võimalused, – seotus teiste distsipliinidega jm. ja praktilist külge: – kampaaniad, – turuga seotud küsimused, – suhted meediaga, – nõuanded kirjutamiseks-kujundamiseks, – kriisijuhtimine jm.
“Suitsuvaba suitsupaus”
Loobu suitsetamisest teadlikkuse ja leppimisega Teadvustatud oskused rahuneda ilma sigaretti süütamata Suitsetajana teate te väga hästi, kui lohutavat mõjub võib avaldada suitsetamiseks õue astumine. Suitsupausid esindavad lõdvestavaid rituaale, mis aitavad meil toime tulla stressiga, asju õige nurga alt näha ning ennast hästi tunda. Miks siis peaks nendest loobuma? Käesoleva raamatuga ei olegi see vajalik. See […]
“Sulailmast uutmiseni”
Autor on koondanud raamatusse 1974-1987. aastatel avaldatud artiklid aktuaalsete kirjandusküsimuste kohta uuemast proosast ning uudisteoste retsensioonid. Lähemalt on vaadeldud 1985. aastal toimunud romaanivõistlust, proosa kvalitatiivset uuenemist 1960-ndate aastate algupoolel ja selle arengudünaamikat. Taskuformaat
“Sünnipäevad, nimed, kalender. 2006. A ja O taskuteatmik”
Käesolev “A ja O” sarjas avaldatav teatmeteos esitab laia valiku tuntud ja vähem tuntud isikute sünnipäevi. Kümmekond aastat tagasi avaldasime samalaadse, kuid mahult tagasihoidlikuma väljaande “Sünnipäevade kalender”. Möödunud aastate jooksul on kõigis valdkondades esile kerkinud rohkesti uusi isikuid, kelle sünnipäeva on selles teoses kajastatud. Raamat sisaldab kalendripäevade kaupa järjestatult andmeid paeaegu 22 000 isiku kohta […]
“Sünnitusabi ja günekoloogia”
Inimeste tervist saab parandada siis, kui igas arstiteaduse harus on head erialaste teadmistega töötajad. Käesolev raamat on esmajoones mõeldud arsti või õe ametit õppijale, aga informeerib käsiraamatuna ka juba töötavaid meedikuid ning asjast huvitatud laiemat lugejateringi. Teos on kirjutatud kliinilisest vaatevinklist, andes ühtlasi rohket teavet haiguste tekkest, ka geneetilistest iseärasustest. Ainestik ulatub normaalsest viljastamisest, rasedusest […]
“Supp. Külm. Soe. Soolane. Magus”
Suppe on igale maitsele. Soolaseid ja magusaid. Rustikaalseid ja pidulikke. Kiiresti valmivaid ja aeganõudvaid. Toitvamaid ja kergemaid. Seda loetelu võib jätkata, sest suppide maailm on otsatu. Supp sobib tõesti igas olukorras ja igale toidulauale igal aastaajal ja igal päeval. Supi peamine idee on aegade algusest olnud valmistada suurepärane roog sellest, mis on parasjagu käepärast. Veest […]
“Süües saad saledaks”
Siit leiad põhitõed, millele peaksid tähelepanu pöörama, et muuta tervisliku toitumise ja liikumise abil oma elustiili ning püsida läbi elu tervislikus kaalus. Selles raamatus käsitletakse hea enesetunde saavutamise nii vaimset kui füüsilist poolt, sest ei ole üht ilma teiseta. Selleks, et muuta toitumisharjumusi, kulub 21 päeva, sama aeg kulub selleks, et pöörduda tagasi vanade harjumuste […]
“Süües saledaks”
Õpi oma keha kuulama ja armastama, sest sina ja keha olete ju koos kogu elu – sünnist surmani! Parim dieet on see, mida inimene suudab pikaajaliselt jälgida ning millel ei ole lõpptähtaega. Sageli unustatakse, et tegelik edu põhineb meie igapäevastel harjumustel ja teadmistel. Toituda tuleks mitte vaid täiskõhutunde pärast, vaid selleks, et kogu organism saaks […]
“Süües terveks ja kauniks! Oled see, mida sööd”
Sari: 100 rooga mini Õige toitumisega on võimalik tugevdada oma immuunsüsteemi, parandada südame tööd, alandada kolesterooli ja ennetada vähki. Samuti saab targalt toitudes alandada kehakaalu, muuta säravamaks nahk ja juuksed ning tugevamaks küüned ja hambad. See raamat tõestab, et ka tervislik ja tasakaalusatud toit võib olla isuäratav ja maitsev. Siit leiate 50 retsepti, mille hulgas […]
“Suupisted”
Suupistelaud või -vaagen on hea moodus väikeses vormis põnevaid kooslusi ja pilkupüüdvaid ampse pakkuda. Kas on tegu külaliste kostitamise, oma pere mõnusa olengu või koduse filmiõhtuga – väikesed maitsvad suupalad on omal kohal nii tervituseks kui ka kogu õhtuks. Kogusin siia raamatusse valiku ajast aega eestlaste peolauale kuulunud ja armastatud suupistetest, nagu singirullid, täidetud munad, […]
“Suur ajaloo mälumäng”
Hea ajaloohuviline! Sellest raamatust leiad Sa tuhat küsimust ja vastust alates kaugemast minevikust kuni kahekümnenda sajandi lõpuaastateni. Mängud on jaotatud temaatiliselt ja raskusastmete järgi – Eesti, Venemaa, lahingud ja sõjad, antiik, riigimehed … Imelist ajalugu! – David Vseviov.
“Suur nipiraamat”
Nippe on igasuguseid – kui aga oskad Sisukord: Toiduvalmistamine ja kõpsetamine. Tervishoid ja esmaabi. Teadmisi ökoloogiast. Lemmikloomad. Harrastused. Käsitööd. Toataimed. Aed. Kodu korrashoid. Kodused remonditööd.
“Suur pärimuse mälumäng”
Raamatute, muuseumite ja filmide kaudu õpitud pärimustarkus on sageli nagu läbi klaasi suudlemine – me näeme ja mõistame küll pärimust, kuid ei koge seda vahetult, sest vahendajad – rahvaluuleteadlased ning ajaloolased peavad teadmisi vahendades olema kiretud ja objektiivsed. Selle raamatu küsimuste ja vastuste hulgas on viiteid paikadele ja tegemistele, mida tasub isegi vahetult kogeda. Rõõmsat […]
“Suurepärased kartulitoidud”
Toimetaja-konsultant Valerie Ferguson. Naudi suurepärast, värvipiltidega illustreeritud kogumikku enam kui 30 kartuliretseptiga. Sisaldab klassikalisi roogi nagu porru-kartulisupp, samuti aga ahvatlevaid kokakunsti saavutusi kogu maailmast, näiteks rösti ja kartuliklimbid. Kuidas kartuleid õigesti valmistada – punkthaaval esitatud juhised kartulite keetmiseks, püreerimiseks, röstimiseks, küpsetamiseks, praadimiseks ja friteerimiseks. Lisaks retseptidele kasulikke nõuandeid iga retsepti jaoks kõige sobivamate kartulisortide valimiseks.
“Suurepäraseks kõnelejaks kiiresti ja lihtsalt”
Iga meie elu tegevus on suhtlemine. Kui me ei suuda oma mõtteid selgelt väljendada, muudab see meid närviliseks, blokeerides lõppkokkuvõttes kogu isiksuse. Meid lihtsalt ei mõisteta. Oma raamatus toob Dale Carnegie lugeja ette terve sarja praktilisi näpunäiteid selle kohta, kuidas anda teistele mõistetavalt ja emotsionaalselt edasi seda, mida me tunneme ja soovime, millesse usume. Ta […]
“Suurim pubinaljaraamat I&II” 2 raamatut
1. Raamat “Suurim pubinaljaraamat” 1500 nalja Naljad, mis toovad pahandust * Naljad abieluõndsusest * Pohmellinaljad * Naljad paduvõtjatele * Naljad arsti ettekirjutusel * Jooma- ja autonaljad * Kohtingunaljad * Alkoholivabad naljad * Rahanaljad * Pummelungi lõpetuseks * Tegutseda tahaks! * Loodusenaljad * Naljad pummeldajast * (Mõistu)lood * Naljad naistest * Naljad meestest * Arsti-, juristi- […]
“Suusatamine. Minevikust tänapäevani”
Suusasport on viimaste aastakümnete jooksul kujunenud Eesti NSV-s üheks enam harrastatavaks spordialaks. Huvi selle haarava, tervistava ning kõigile kättesaadava spordiala vastu näib aasta-aastalt kasvavat. Võib arvata, et inimesed tahavad teada saada ka suusatamise minevikust ja suusatamise kui spordiala kujunemisest. Käesolevas raamatus püütaksegi anda ülevaade suusatamise tekkimisest kauges minevikus ja selle arenemisest tänapäevani välja ning teha […]
