“Ravijooga”

Võtted keha, meele ja vaimu tervendamiseks
Seljavalu ja peavalu leevendamisest ängistusega toimetulekuni ning rõõmu ja sisemise rahu leidmiseni

Kas kaelavalu ei taha kaduda?
Kas olete ühtelugu kärsitu ja tunnete masendust?
Kas soovite, et teie elus oleks rohkem armastust, tasakaalu või tunnustust?

Raamatuga “Ravijooga” annab autor Christine Burke, 16-aastase staažiga joogaõpetaja ja kooli Liberation Yoga juht, teie keha, meele ja vaimu tervendamise ja ergastamise teie enda kätesse. Sõltumata sellest, kas olete joogas algaja või kogenud harrastaja, tegelete joogaga vahetevahel või järjepidevalt, käesolev kergesti mõistetav käsiraamat pakub teile iidse joogakunsti ja joogateaduse innustavaid ravivõtteid.

Sisaldab soovitus 40 terviseprobleemi ja olukorra puhuks.

Ükski ravisessioon pole pikem kui 15 minutit, mis on igati sobiv ka väga tegusatele inimestele.

Kõiki asendeid ja sarju illustreerivad selged ja arusaadavad fotod.