“Jookse terviseks!”

Sörkjooks koos Arthur Lydiardiga

Y. Gilmour annab retsepti: “Tahad elada – jookse!” Pealiskaudne lugeja leiab raamatust põhjenduse, kuidas on võimalik kehalise aktiivsuse, antud juhul jooksu kaasabil vältida südame- ja veresoonkonna haigusi. Tähelepanelikule lugejale kõlab Gilmouri üleskutse vähe teisiti: Tahad elada – loo endale elamise filosoofia.” Raamatu autor ei kutsu üles mitte ainult elu eest jooksma, vaid tervislikult elama. Kehaline tegevus on vaid osa sellest.